MİNDFULNESS TEMELLİ SANAT TERAPİ ATÖLYESİ
Mindfulness (bilinçli farkındalık) kavramını, Doğu felsefinden esinlenerek Batı toplumlarının yaşamına taşıyan Jon Kabat-Zinn (1994), mindful (bilinçle farkında) olma halini, yargısızca, anda, bilinçli ve belirli bir biçimde odaklanma şeklinde tanımlar. Budist öğretilerde mindfulness, kişinin kendini anda olmaya adaması olarak betimlenir (Epstein, 2008). Bu hal, her an farkında olmayı, hatta farkında olunduğunun da farkında olunmasını beraberinde getirir. Psikoloji alanında yapılan araştırmalar, günlük mindfulness uygulamaları yapmanın yaşam kalitesini arttırdığını ve kişiyi kısır döngüsel iç konuşmalardan ve ataletten çıkmaya teşvik ettiğini gösterir. Mindfulness pratiğine ulaşmanın araçlarından biri de sanattır. Mindfulness Temelli Sanat Terapisi kapsamında katılımcılar yaratım süreçlerinde mindfulness halini deneyimlemeye davet edilirler. 120 dakika sürecek Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) ve Sanat Terapisi seminerinin amacı ise katılımcılara mindfulness temelli sanat uygulamasının neleri kapsadığından bahsetmek ve kısa bir uygulama imkanı sunmaktır.
Seminer, konuya ilgi duyan herkese açıktır. Katılım için sanat veya psikoloji alanlarında deneyimli olmak gerekmez. Seminerin uygulama kısmı için yanınızda düz kağıt ve kurşun kalem bulundurmanız yeterlidir. Arzu ederseniz çeşitli boya kalemleri de kullanabilirsiniz.
Seminer, konuya ilgi duyan herkese açıktır. Katılım için sanat veya psikoloji alanlarında deneyimli olmak gerekmez. Seminerin uygulama kısmı için yanınızda düz kağıt ve kurşun kalem bulundurmanız yeterlidir. Arzu ederseniz çeşitli boya kalemleri de kullanabilirsiniz.
Şeyma Çavuşoğlu, Uzman Klinik Psikolog
Şeyma, Notre Dame de Sion Fransız Lisesi’ni bitirdikten sonra, Koç Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi’nden Psikoloji lisans derecesini almıştır. Ardından, La Salle Ünivesitesi’nde (Philadelphia, ABD) Klinik Psikoloji alanında yüksek lisans derecesini (M.A.) tamamlamıştır. Halen Lesley Üniversitesi’nde (Cambridge, ABD) Yaratıcı Sanat Terapileri alanında doktora programına devam etmektedir; tez aşamasındadır (Tez konusu: Sanat ile ifade edilen equanimity (eşgörü) deneyimi). Meslek hayatına 2007 yılında, sanat terapisi ile ilk tanıştığı Pennsylvania eyaletindeki Central Montgomery Mental Health / Mental Retardation Center’da grup ve bireysel psikoterapi çalışmaları ile başlamıştır. Bu dönem zarfında pek çok sertifika programına devam etmiştir. Bunlardan bazıları şöyledir: Theraplay Oyun Terapisi ve Marschak Etkileşim Metodu sertifika programı (2012-2018); Mindfulness-Temelli Stres Azaltma Programı (Nisan-Haziran 2018); Mindfulness-Temelli Kum Terapisi Programı (Ekim 2015-Mayıs 2016); Euroasian Gestalt Eğitim Programı (Aralık 2012-Haziran 2013); Travma Odaklı Sanat Terapisi Eğitimi (2012); Hızlandırılmış Deneyimsel Dinamik Psikoterapi (Ocak-Haziran 2008); Philadelphia College of Osteopathic Medicine bünyesinde Arthur Freeman ile Kognitif Terapi Sertifikası (Eylül 2007-Haziran 2008); Beck Institute bünyesinde Kognitif Terapi Sertifikası (2008). Şeyma, Theraplay Oyun Terapisi kitaplarının çevirmen ve editörleri arasında yer almıştır;
2009’dan beri kaleme aldığı bir blogu (www.seymacavusoglu.com) ve bir şiir kitabı bulunmaktadır (Dışarıda/Out, 2018, Gün Yayıncılık).
Şeyma, Notre Dame de Sion Fransız Lisesi’ni bitirdikten sonra, Koç Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi’nden Psikoloji lisans derecesini almıştır. Ardından, La Salle Ünivesitesi’nde (Philadelphia, ABD) Klinik Psikoloji alanında yüksek lisans derecesini (M.A.) tamamlamıştır. Halen Lesley Üniversitesi’nde (Cambridge, ABD) Yaratıcı Sanat Terapileri alanında doktora programına devam etmektedir; tez aşamasındadır (Tez konusu: Sanat ile ifade edilen equanimity (eşgörü) deneyimi). Meslek hayatına 2007 yılında, sanat terapisi ile ilk tanıştığı Pennsylvania eyaletindeki Central Montgomery Mental Health / Mental Retardation Center’da grup ve bireysel psikoterapi çalışmaları ile başlamıştır. Bu dönem zarfında pek çok sertifika programına devam etmiştir. Bunlardan bazıları şöyledir: Theraplay Oyun Terapisi ve Marschak Etkileşim Metodu sertifika programı (2012-2018); Mindfulness-Temelli Stres Azaltma Programı (Nisan-Haziran 2018); Mindfulness-Temelli Kum Terapisi Programı (Ekim 2015-Mayıs 2016); Euroasian Gestalt Eğitim Programı (Aralık 2012-Haziran 2013); Travma Odaklı Sanat Terapisi Eğitimi (2012); Hızlandırılmış Deneyimsel Dinamik Psikoterapi (Ocak-Haziran 2008); Philadelphia College of Osteopathic Medicine bünyesinde Arthur Freeman ile Kognitif Terapi Sertifikası (Eylül 2007-Haziran 2008); Beck Institute bünyesinde Kognitif Terapi Sertifikası (2008). Şeyma, Theraplay Oyun Terapisi kitaplarının çevirmen ve editörleri arasında yer almıştır;
2009’dan beri kaleme aldığı bir blogu (www.seymacavusoglu.com) ve bir şiir kitabı bulunmaktadır (Dışarıda/Out, 2018, Gün Yayıncılık).
Başvuru, Kayıt ve Ücretlendirme:
Başvuru için aşağıdaki formu doldurmanız gereklidir. Başvuru ve Kayıt için son gün 9 Temmuz 2020, Perşembe'dir.
Online Sanatla Yaşam Atölyelerinin katılım bedeli 220 TL'dir. Ödemenizi gerçekleştikten sonra, kaydınız kesinleşecektir.
Zoom üzerinde gerçekleştirecek toplantıya katılım bilgileri ve atölyeye hazırlık dosyası istanbulsanatlayasam@gmail.com adresinden size iletilecektir.
Online Sanatla Yaşam Atölyelerinin katılım bedeli 220 TL'dir. Ödemenizi gerçekleştikten sonra, kaydınız kesinleşecektir.
Zoom üzerinde gerçekleştirecek toplantıya katılım bilgileri ve atölyeye hazırlık dosyası istanbulsanatlayasam@gmail.com adresinden size iletilecektir.
